新冠肺炎疫情下如何促进大学生身心健康？

1.培养良好的人格。大学生首先要正确认识自己，培养接纳自己的态度，扬长避短，不断完善自己。其次，要提高大学生抵御挫折的能力，鼓励他们采取理性积极的应对方式，化消极因素为积极因素。大学生也要努力提高思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。

2.建立科学的生活方式。大学生往往学习负担重，心理压力大。为了保持长期的学习效率，我们必须科学、规律地安排日常学习、运动和休息。同时，大学生要学会科学用脑。

3.加强自我心理调节。大学生要学会心理调节，控制不良情绪，实现心理健康。首先，大学生要保持强烈的学习兴趣和求知欲。其次，大学生要保持积极乐观的情绪，开朗的心情，对未来充满信心和希望，遇到伤心难过的事情要学会自我调节，适当的表达和控制自己的情绪。