肝火吃什么食物？
1，芹菜泻火粥
材料:芹菜根120克，粳米250克。
做法:将芹菜洗净，切碎。粳米加水适量，煮成粥。早晚都可以吃。
功效:芹菜营养价值丰富，具有良好的平肝清热、除烦消肿的功效。肝火吃芹菜粥能有效平肝泻火，梳理肝气。
2、梅花糯米粥
材料:白梅花3-5克，粳米50-100克。
做法:将粳米煮成粥。当粥快煮好的时候，加入白梅花一起煮一会儿。可以空腹热吃。
功效:白梅花有很好的理气作用，对肝火引起的肝气郁结有很好的梳理作用。能有效帮助调理脾胃，梳理气血。
3.玉米粉馒头
材料:细玉米粉500g，黄豆粉150g，糖200g，桂花酱5g，栀子粉25g。
做法:将以上材料全部倒在一起拌匀，加入温水和成面团，揉匀，再揉成小面团做成馒头食用。
功效:玉米面馒头有很好的提神、疏肝、泻火、解毒的功效，尤其对心烦、抑郁的人有很好的调理作用。
4.焗豆鲍鱼汤
材料:鲍鱼150克、烧豆角150克、枸杞50克、生姜和红枣适量。
做法:将上述材料洗净后，放入沸水中，然后文火炖2小时，最后调味即可。
功效:角豆鲍鱼汤具有很好的清肝明目、养肝解毒的功效，尤其对肝火眩晕、肝虚视物不清有很好的疗效。
5、金针豆腐汤
配料:黄花菜、豆腐、调料。
做法:将黄花菜洗净加水煮熟，然后加入豆腐，最后加入调料。
功效:百合豆腐汤具有清热平肝的有效功效，不仅可以帮助清肝泻火，还可以调理急性肝炎、肝功能异常等疾病。
6、陈印红枣汤
材料:大枣200克，艾草9克。
做法:大枣和艾草一起煎。吃枣喝汤，早晚都可以吃。
功效:陈印大枣汤有助于清热利湿，保护肝脏。不仅可以帮助清肝泻火，还可以帮助慢性肝炎、肝硬化患者养肝。
7.肝火亢奋的症状
1，上身火辣。
或者上涌的特征，表现为头晕、面红、潮红持续、易暴怒、口干、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳、体热、舌苔厚等。更有甚者会引起晕厥和吐血。
2、月经失调
这是因为肝火过旺，引起女性月经紊乱，如月经量减少、月经推迟或闭经。
3.肝脏导致失眠
这大多是由过度思考、愤怒和肝损伤引起的；是指肝火入侵引起的失眠，多为怒伤肝、思虑过度所致。肝藏魂，肝火旺盛，故夜间情绪激动，躁动不安，易惊。疏肝清火，可加减龙胆泻肝汤。
4.孕妇梗阻
怀孕期间，肝火亢盛可表现为不思饮食挑食，头晕口苦，呕吐苦水。
5.肝火炎
是指肝火引起的热象或上支症状的上半部特征，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至癫狂、晕厥、呕血等。疏肝降火，天麻钩藤饮可加减。
6、肝火邪阻所致
是邪阻的证型之一，多为女性怀孕后肝火亢盛所致，肝火由冲脉之火挟带。症状是呕吐和苦水，食物选择不好，头晕和口苦。加味温胆汤可用于清肝和胃，减少不良反应，止呕。