江西台有一个一对一的养生栏目一直在讲药食同源，药食同源是什么？

药食同源——就是很多食物都有药理作用，人们用它来治疗一些疾病！后来人们把它作为生存的食物，可以用来生存，可以用来养生！这就是我们常说的药食同源。