水果怎么榨汁？
柠檬+猕猴桃+苹果
柠檬是一种绝对万能的水果。柠檬汁可以做果汁，可以做烹饪的调料，也可以做甜点的原料。柠檬含有丰富的维生素C，是很多年轻女士喜欢的美容水果之一。猕猴桃还含有丰富的维生素和营养成分，吃起来非常好吃。苹果虽然很普通，但也含有丰富的营养成分和膳食纤维。民间也有“一天一个苹果，医生远离我”的说法。
材料:柠檬1-2个，猕猴桃1个，苹果半个。
原料:蜂蜜适量，薄荷叶几片。
做法:1，柠檬对半切，切两片备用，其余榨汁。
2.将猕猴桃去皮，切成小块。
3.给苹果削皮，然后切成小块。
4.将猕猴桃和苹果一起放入果汁杯中，加入少许水制成果汁。
5.将猕猴桃汁倒入杯中，加入柠檬汁和蜂蜜，用柠檬片和薄荷叶装饰。
这款果汁口感和形状都很清新，搭配正餐的时候清爽不油腻。猕猴桃和柠檬的搭配可以说是维生素c很多，搭配薄荷还可以增加香味，提神醒脑。
火龙果+柚子+橘子
材料:半个火龙果、一个柚子、一个橘子。
食材:蜂蜜少许。
做法:1，火龙果去皮切小块。
2.将柚子和橙子去皮，剥去果肉，留一些备用。
3.将火龙果、柚子果肉和橘子果肉一起放入搅拌机中，加入少许水制成果汁。
4.将果汁倒入杯中，加入备用果肉颗粒，搅拌均匀即可饮用。
这款果汁选用的水果都是低热量水果，而且还富含膳食纤维和维生素。饭前或随餐饮酒可以有效帮助你减少食量。
香蕉+牛奶(酸奶)
材料:1根香蕉，250ml牛奶(酸奶)。
配料:白糖少许
做法:1，香蕉去皮切段。
2.将香蕉、牛奶、白糖放入料理机中，打成糊状。如果感觉太稠，建议加点水。
如果用酸奶代替牛奶，香蕉作为果汁，口感会更粘稠。
这可以算是一种能量饮料。建议早餐前或运动前饮用，可以快速为身体补充能量。
总结哪些水果最适合榨汁。
1，水果的品种非常丰富多样，大家可以根据自己的口味和喜欢的品种来搭配。多尝试，找到自己喜欢的配方。
2，建议不要做的太复杂，大概3种水果就差不多了。但是可以尝试搭配水果以外的食材，比如苏打水、苏打水、牛奶、酸奶等等。还可以添加蔬菜、坚果、谷类零食等。，会有更丰富的味道。
3、正确的搭配可以更好的发挥各种食材的保健功效。建议大家平时可以多关注相关知识。比如香蕉配胡萝卜，有清肠通便的功效。蜂蜜雪梨有清肺降火的作用。选择合适的品种可以让你保持健康和美丽。