遇见中医44 |也谈长夏

？一年有春夏秋冬四季，四季之间的过渡称为长夏，前后两周***1个月。比如长夏前后的两周，从大暑到大暑的节气就是长夏，以此类推，一年有四个长夏。

？脾为后天之本，长夏为脾土之王。上帝一年给我们四个国王，足以看出他对人类的关怀。在王者时代保养脾胃，其功效倍增；在国王统治时期与邪灵战斗不会伤害你的生命力。所以治病要等天，保养需要天助。

？中医认为长夏属土。

？长夏健康的要点:

多吃黄色食物，如土豆、小米、玉米、瓜类等。，吃牛肉又甜又香。

不要想太多

听龚音(Do)的曲子:《月光奏鸣曲》、《十面埋伏》、《秋湖月色》、《林中鸟》、《独居》、《地平线——雷寒》等。

唱歌

？更多的脾胃保养，参见也谈“养土”。