混合元素太极拳24式

太极乱要精，跌宕精彩。？

引他深入混沌圈，四面拨千斤。？

手脚横平竖直一起走，纵向主曲线不外露。？

靠法律赢屌丝真是一招。环顾四周，不要失去理智。？

四分之三的原力螺旋劲，精神力引势惊。？

公式中会混合生命力，引入失败之箭。？

当你震惊的时候，你一定要记住，你要利用你的弱点去走任何一条线。？

显摆山力，哼哈，显神功。？

想知道戒指里的方法是什么，把头发放在戒指上就成功了。

混元太极拳24拳名称:

1，无级启动；2.金刚；3、懒人的衣服；4.六封四封；5、单鞭；6.亮翅白鹤；7.斜步；8.收藏；9.向前一步；10，捂手捶臂；11，穿体；12，回折；

13，青龙水；14，双推手；15，三易其主；16，肱骨后卷；17，后肘；18，中盘；19，闪退；20、撞击地面；21，有一颗公正的心；22、蹲下压肘；23、第一炮；24.收据。

无限启动的动作分解和练习要点；

动作分解:

1，左脚水平:全身放松，左脚水平与肩同宽，屈膝，胯部悬空。

2、松肩重肘:手和手臂自然下垂，掌心向内。

3.手放在棚前:手放在棚前，手腕距离与肩同宽同高。

4.双手按压:双手下沉，按压至左大腿根部，带腰带微右转，微坐，右脚向外旋转约15度。

练习要点:

1.自始至终，全身要放松，头要直立。

2.前棚，命门微开，肩松，全家向外棚。

3.当手和肩处于和平状态时，手肘要微微下垂；当你准时划水时，眼睛慢慢收回，双手由意念驱动，体现了“领、中、促根”三个力度。

4.放松的时候要表现出心情很好，全身上下；当头脑放松，全身放松时，整个出发风格要连贯流畅。