黄芪和当归水浸泡的作用

据边肖说，有一些人对中医养生有所了解，所以他们经常买一些中草药浸泡在水中，并坚持了很长时间。为什么大家都能坚持并享受这种做法？主要是因为他们在饮用的过程中确实看到了逐渐的身体变化，今天边肖想和你谈谈很多人更喜欢的黄芪和当归泡水的效果。

黄芪和当归水浸泡的作用

第一，有非常好的补益气血的功效。事实上，黄芪和当归相应的药用价值甚至高于名贵中草药人参。二是对阴虚盗汗有非常好的预防作用。有些人不仅在炎热的夏天非常容易出汗，而且在寒冷的冬天大量出汗，根本不运动。这样的情况很可能是阴虚引起的。平时多喝些黄芪水是个不错的做法。第三，它还可以补充阳气。建议可以在黄芪当归中加入一些甘草，补阳效果更好。

是因为黄芪和当归泡水的功效比较多，建议大家多喝。那么，我们应该如何泡水呢？其实很简单。当归、黄芪洗净，放入锅中，加入一定量的水，先煮开，再炖半小时。