家是最好的美容院。

要完成这个美丽的冬天，唯一要做的就是保护好太阳的精神，不让它泄露出去。首先要树立“躲”的意识，少一些情绪化。此外，我们需要维护消化系统和补肾。

冬天是整理、修复、护理自己的时候，是养“藏”的季节。你在隐瞒什么？中医专家徐文兵老师说:“第一，藏好身体，不要着凉，不要辗转反侧，不要张扬。另外，如果你有什么想法和愿望，不要在严冬轻易表露出来。这样才能把让我们由内而外、从头到脚美的阳保护好，为明年新一轮的美丽做好充分的准备。”在这种寒冷的时候，你知道体内大量的气血会神奇地自动跑到脾胃、小肠等消化系统吗？他们看不到日历，也不知道时间，但他们可以准时到达正确的地方。大自然已经开始“隐藏”了，我们小小的身体会本能地配合这种行为。

如果你每天依次做按压、艾灸肚脐、捏脊、放松小肠经络的方法，用我为你准备的调理脾胃、补肾的专用小方子坚持，你会发现，即使外面寒风凛冽，你的手脚依然温暖，你的眼睛像星星一样明亮，脸颊上的线条也会越来越柔和，即使厚厚的冬装也藏不住无尽的回味。

冬天是我们雕琢玉韵的好时候。

2脸不好看，刺激小肠。

作用:改善面部线条，使之圆润柔和。

秋阳家用小偏方:

1.左手放在肚脐上，右手放在左手上，逆时针按360次，再顺时针按360次，按肚脐(丹田)；

2.用拇指、食指、中指捏背部督脉附近的肌肉，双手一起捏，慢慢向上移动，沿途捏肌肉。如果捏的时候感觉有些疼，那就在这个地方反复捏提。一般从下到上做五遍；

3.艾灸肚脐半小时；

4.用右手的拇指和食指捏住左臂的小肠经络来回揉捏，一次从大臂到小臂，一次从小臂到大臂。

小肠是我们体内非常重要的消化系统，负责吸收脾胃散发的精气。如果它的功能变差，再多的营养补充也没用。然而，长期以来，保养小肠对她们美丽的巨大作用却被忽视了。很多女性花了很多钱，浪费了很多精力，但是收效甚微。

韩国人爱整张脸，很多女星看起来都有一张圆润漂亮的鹅蛋脸。我们会拍一张照片，然后在后期制作的时候修剪我们的面部线条。其实要想让脸部的线条变美，除了像磨颧骨这种可怕又危险的方法，还有很多其他改变脸型的方法，也不需要忍受出血的痛苦。

中医认为，太阳穴、颧骨、脸颊、颧骨是决定我们脸部线条的关键，太阳穴、颧骨、脸颊、颧骨都是小肠经络在脸上运行的地方。所以，只要好好保养小肠经络，就有可能让脸色有很好的改变！