前列腺炎中医怎么治?
1.多喝水。多喝水会导致排尿多,高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激。长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液,还能有效稀释尿液的浓度。
2.不要憋尿。一旦膀胱充满尿液,就应该排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前,应先排空尿液后再乘车。如果你赶时间,你应该和司机打个招呼,然后下车小便。从不退缩。
3.克制性生活。预防前列腺肥大,需要从中青年开始重视。关键是性生活要适度,不能纵欲或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,甚至导致前列腺增大。所以,尤其是在性欲比较旺盛的青年时期,要注意控制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺充分恢复和修复的时间。当然,过度禁欲会造成饱胀不适,对前列腺也是不好的。
4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上,当生活压力减缓后,前列腺的症状会有所缓解,所以平时要尽量保持放松。
5.洗个热水澡。洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状。经常洗温水澡对前列腺疾病患者无疑是非常有益的。
6.保持干净。男性阴囊有弹性,分泌的汗液较多,阴部通气性差,容易藏污纳垢,局部细菌往往乘虚而入,会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。如果不及时注意,会发生严重的感染。因此,坚持清洗会阴是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同房都要坚持洗外生殖器。
7.预防感冒。不要长时间坐在凉的石头上,因为冷会增加交感神经的兴奋,从而导致尿道内压升高,引起反流。
8.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺症状,使患者明显不适。为防止局部有害摩擦,应少骑自行车,不宜长时间或长距离骑自行车或摩托车。
9.调整你的生活。尽量不喝酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物,避免前列腺和膀胱颈反复充血,加重局部肿痛的感觉。因为便秘可能会加重前列腺肿胀的症状,所以平时宜多吃蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时可使用马人丸等缓解便秘的药物帮助排便。