有必要用煮鸡蛋在身上打滚去除湿气吗？

鸡蛋在煮的过程中，会有水蒸气进入，蛋黄呈沙状。在滚动的过程中，煮熟的鸡蛋会受到接触物体的不规则挤压，蛋黄会反复变形，导致表面凹凸不平，颗粒细小。所以皮肤和衣服表面是凹凸不平的，鸡蛋滚动后蛋黄表面变化不规则，所以蛋黄里没有小颗粒。？

至于蛋黄的颜色，一般情况下，蛋黄自然放置太久，煮的时间太久，颜色会发生变化。蛋黄的颜色与PH值有关。鸡蛋温度高时pH值呈碱性，温度低时呈酸性，颜色会变深。但这并不意味着滚鸡蛋可以去除湿气。

医学上没有说鸡蛋可以去湿气，但是加热后在身上打滚可以促进血液循环，促进血液循环。原理类似中医热敷。？热敷只有在淤青持续时间较长的情况下才有效，可能会有刚刚受的伤内出血。随意热敷会起到相反的效果。

谣言:乌鲁木齐眼耳鼻喉科医院中医科主任李阳

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除湿方法:

一、姜汤除湿？

葱、姜、蒜不仅是家中常见的调味品，而且具有不可替代的药用价值。比如我们可以尝试在家里煮一碗热腾腾的姜汤，利用姜汤的奇妙功效，把体内的水分逼出来。全身出汗后，症状就会减轻。这种方法也适用于淋湿后预防感冒。？

二、糯米山药祛湿？

要去除体内的湿气，其实有很多我们经常吃的食物可以起到作用。比如薏仁味甘，微寒，有利于水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓；红豆性平，酸甜可口，有健脾止泻、利尿消肿的功效。青稞、红豆用水煮，可以利尿、除湿，甚至美容。？

此外，还可以选择红豆、茯苓、山药、党参等。，并放入汤料中，或做成粥煮水喝，能利尿除湿，特别适合水肿的人。值得注意的是，两种方法都有利尿作用，不适合尿量过多的人。？

三、艾灸祛湿？

古代治病最常用的草药是艾草。用烟和艾草的热量艾灸重要穴位，可以驱除体内的湿气。艾灸有解郁、祛湿、壮阳的作用，特别适合春季养生。经常艾灸可以让你轻松避开春季常见病，度过一个昏昏欲睡的春天。？

1，足三里穴:外膝下3寸，胫骨外约一指处，艾条灸10~15分钟或用马克杯灸20~30分钟。

2、丰隆穴:小腿外侧中点，肌肉鼓起的地方，这是祛湿的好穴，每天艾条灸15分钟，能有效健脾祛湿。？

3.谢溪穴:脚背和踝关节活动的凹点。此穴为全身化痰祛湿穴，对缓解下肢水肿有很好的效果。艾灸每天15分钟。？

4、关元穴:位于肚脐下3寸处，是保健的支撑点。长期艾灸有调理气血、补肾固精的功效。艾条灸10~15分钟或艾条灸20~30分钟。？

5.命门穴:位于人体后方第二腰椎下方，与脐带相对。它是人类生命力的中心，是生命力“停留”的地方。艾条灸10~15分钟或艾条灸20~30分钟。？

6、中脘穴:位于腹部正中线上，肚脐上方4寸，相当于五指的宽度。艾条灸10~15分钟或艾条灸20~30分钟，可有效缓解胃病的各种症状。？

四、熏蒸祛湿？

适当的中药熏蒸，可以驱除人体内的寒气和湿气，增强血液循环，促进深层出汗。它能激活全身细胞，彻底修复脏腑功能。

参考来源:人民网。健康频道。体内湿气导致的疾病数不胜数。怎么去湿气？