81岁的武则天如何诠释脸不老的神话？

美容绝技:“仙玉少女粉”(益母草)，富含蛋白质和微量元素的食物。

武则天的面子保养策略

唐朝的武则天是中国历史上唯一的女皇帝，是一位活了81年的美丽皇后。80岁的武则天依然牙齿饱满，肌肉饱满，容貌美丽，保持着青春的容颜，不显衰老。《新唐书》说她“擅画自己，虽春秋高，而不自知衰”。

那么武则天是如何诠释长相不老的神话的呢？

武则天是一个非常注重草药保养的人，益母草就是其中之一。《本草纲目》说:“益母草能养血，养血不伤新血，养血不滞血，真是血家圣药。”唐代政府编纂的药典《新修本草》收录了武则天的美容秘方。方法是五月初五收益母草全草，不可带土。晒干后捣成细粉过筛，然后加入面粉和水，搅拌均匀，揉成鸡蛋大的药球，再晒干。用黄泥做灶，开导四方，上下放炭，中间放药丸。一餐大火后，再用文火烧一昼夜，取出凉透，仔细研磨，过筛，放入干瓷盘中。使用时，加入爽身粉和胭脂，混合均匀，研磨，洗澡或洗手时用药粉擦洗。此方也被称为“仙玉粉”。

武则天的美貌和长寿也得益于她的美貌、饮食和养生。武则天在日常饮食中，常吃富含蛋白质和微量元素的食物，如皮、筋、水产品等。武则天也喜欢吃玫瑰酱和桂花酱。她曾让宫女们采花，用米粉做“百花饼”，作为宫中的御用饼。因此，她能够看起来很漂亮，并保持年轻。

武则天在注重饮食美容的同时，也注重从环境中汲取“营养”。御花园里到处都是花草，一年四季都开。武则天除了处理国事，还经常去那里赏花、看风景，可以放松心情，使新陈代谢更加协调。她宫里有一个香薰炉，里面点着天然的中草药。香味可以缓解精神压力，从而达到健身美容的效果。

很多爱美的女生都说:美是精致的尤物，外貌是物质基础的结果。我们普通女性怎么买得起？不是这样的。如果你能像武则天一样吃那么多的食物，平时就要注意和花草“亲密接触”。即使不需要高级化妆品和奢侈美容药物，也可以修炼成一个可怜的美人。不信你可以试试。

工作的压力使人苍老，生活的艰辛使人憔悴，但武则天在唐朝的政治舞台上驰骋了50多年，依然生机勃勃，光芒四射。除了食物本草，保持良好的心态也是一个关键因素。作为现代女性，我们不应该因为生活和工作的压力而压抑自己年轻时的浪漫情怀。我们应该不断提醒自己在任何时候都要保持良好的心态。只有这样，我们才能像一条聪明的美人鱼，永远年轻，永不疲倦。