艾叶泡脚有什么好处？

艾叶是我们的中药，相信很多朋友都知道。艾叶有很多用途。可以加工用于针灸，也就是艾灸。艾灸对人体有除湿作用。平日里，朋友们也喜欢泡脚吗？尤其是在寒冷的冬天，每晚泡脚都能睡个好觉。那么艾叶泡脚有什么好处呢？今天，让我们来认识一下。

艾叶泡脚有什么好处？

1，去虚火和寒火

人体患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。，都是体内虚火或寒火旺盛所致。只要把艾草和水一起煮，药水在脚上泡一会儿，直到全身微微出汗。然后喝点温水，泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病就可以得到很好的缓解。

2、可以驱寒

每天用热水泡脚，有促进血液循环，驱除体内湿冷的作用。况且艾草能通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人，气血才会通畅，气血健康的人，自然无处容身。对于艾草的散寒作用，建议你可以用艾条熏蒸和艾灸的方法，效果会更明显。

3、除脚气、脚癣

艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强抵抗力的作用。有针对性的使用，长期坚持，可以去除脚气和脚癣。

艾叶泡脚的注意事项

1，热水温度不要太高，40 ~ 50左右即可。

2、泡的时间不宜太长，太长会增加心脏负担，半小时即可。

3.饭后半小时内不要泡脚。最好是饭后一小时或睡前泡脚，一般是晚上。

5-10泡脚最合适，因为这段时间肾经比较活跃。切记不要空腹泡脚。

4.经期和孕期的女性、有出血症状的患者、高血压患者不宜泡脚。

5、泡脚至身体微微出汗。如果你下半身出汗，上半身分不清，说明你的肾凉了。泡脚的时候可以喝点7点的热开水或者姜汁糖浆。

6.选择木盆或搪瓷盆泡脚。不要用金属或塑料的锅，因为这类锅的化学成分会与药汁发生化学反应，生成有害物质，降低药效。

艾草泡脚的好处真的很多。朋友们明白吗？艾叶是我们生活中常见的中草药，朋友们可以在泡脚的同时加点艾叶，对身体有好处。艾叶泡脚也有一些注意事项。小伙伴们用艾叶泡脚也可以注意一下。适当的泡脚可以达到健康的效果。你知道吗？