经常打电话怎么养生？

多吃含钙量高的食物:如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意补充维生素:多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜。

注意增强抵抗力:多吃增强机体抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海带、柑橘、大枣等。

吃一些抗辐射的食物:虽然电脑对人体健康影响不大，但也要预防。喝茶可以减少辐射的危害，茶叶中的脂多糖具有抗辐射作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。健康生活

另外，用电脑后要洗脸，平时注意锻炼。