吃什么保健品抗疲劳？

1，正常饮食

多吃富含维生素B1的食物\B2。比如:动物内脏、蘑菇等菌类、牛奶、大豆等。可以提高肌肉韧性，促进体内酸碱平衡，起到抗疲劳的作用。

2.健康产品

提神抗疲劳的话:红牛和乐虎就不提了，饮料是为了好玩。

建议喝“体恒健”破壁灵芝孢子粉:灵芝孢子是灵芝的种子，破壁磨成粉相当于鸡蛋破壳提取蛋黄，更容易被吸收。

灵芝孢子粉含有三萜类、灵芝多糖、有机锗、腺苷、肽类和多种微量元素。能增强细胞活性，降低胆固醇，提高免疫力。

适合“睡眠不好、体力和记忆力差的白领和商务人士”保健。