为什么中医认为冬季进补很重要？你认为冬季进补对人有什么好处？

《黄帝内经》讲的是四时养生的基本原则。《黄帝内经》认为“春久、夏久、秋收久、冬藏久”，是“四气调神”的原文。春夏属于阳气，人体的阳气处于旺盛生长的状态。这时可以温阳，也可以驱寒。秋冬属于阴，人体的阳属于敛封状态。这时候就要固本培元，辅助养阴之精，阴中求阳。春天和夏天都像春天的放松状态，它的弹性是外在的。秋冬是春压的状态，它的能量在逐渐汇聚和聚集。当然，这个比喻是不恰当的，因为一个春天能走多远总是有限度的，但人的精神越深越好。

秋冬季节，如果人体的阴气保存得越来越厚，人体的骨髓保存得越来越强，没有副作用。但是春天不一样。如果你把弹簧压得太紧，它会压坏的。如果我们秋天收获，秋冬储存，对我们的身体没有任何伤害，只会让你在明年春夏长大后更加强壮。所以这是冬季健康所能提供的驱动力或者是下一个春夏的成长前提。如果没有足够的血液，下一个春夏的生长怎么会如此旺盛？所以秋收冬储的规律很重要。

冬三月的气候特征是指农历的10月、11月和12月，包括立冬、小雪、大雪、冬季至日、小寒和严寒。这是所有生物被隐藏和封闭的季节。大自然阴云密布，寒冷刺骨，河水冰冷刺骨。阳光强烈，不宜打扰。冬天的气候特点是什么？为什么要强调冬季潜血闭阳？冬季至日和3月是指农历的10月、11月和12月，包括立冬、小雪、大雪、冬季至日、小寒和严寒。这是所有生物被隐藏的季节。

所以我们人类的成长和收藏都是在模仿自然。当自然界所有的生命力都移到了藏身之处，人类的活动也应该移到藏身之处，这是符合天地养生规律的。另外，大自然太冷了，河水冻得结了冰，不适合人们在这个时候进行太多的户外活动。阳气慢慢深入，阳气深入。我们古人是怎么找到的？古人发现，冬天水越深，水温越高；夏天越冷，说明太阳的精神藏得很深，太阳的高度降低，这也是太阳精神的一个方面。我们人体的阳气也会走向封闭储存。此时不宜打扰，适合滋补。这是冬天天气的特点。