我应该用什么洗脚？

取干艾叶50-100g(视水量而定，无严格标准)，先加水煮沸待温度降低后再加冷水或泡脚。如果太麻烦，就把艾叶放在一些热水里泡20分钟再加水泡脚。

艾叶泡脚的几个小方子:

1，艾草和生姜可以治疗感冒，关节病，类风湿，咳嗽，支气管炎，肺气肿，哮喘。

2、艾草、红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。

3、艾草盐适用于上焦下火，经常吃醋，牙痛，咽痛，烦躁，感冒，腿脚肿。

4、艾蒿花椒20片，适用于脚汗、脚臭、脚气、温疹。

将脚浸泡在醋中

醋的选择:(米醋或陈醋100-150克)

醋泡脚的作用:

1，可以解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀菌，一定程度上治疗脚气。

2.可以缓解疲劳。

3.能滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。

4、可以祛除风湿，改善畏寒症状。

5、治疗睡眠障碍。

6、醋能渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液废物和病理沉积物，治愈多种慢性疾病。

春天泡脚，太阳升起起飞。

夏天泡脚可以祛暑湿。

秋天泡脚，润肺润肠。

冬天泡脚，腹部暖暖的。

胡椒泡脚

可预防脚臭、汗脚、脚气。抓一把花椒，用砂布包好，放在锅里，用水煮。先熏脚，等水温够了再泡脚。

杏仁茶配方

苦杏仁45g，绿茶10g。将药物一起放入锅中，加入2000毫升水，煎煮30分钟，去渣取汁。将1小瓶药水涂于面部和手臂，将剩余药水倒入盆中，待温度适宜时浸泡30分钟。20天就是1个疗程。能滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素和矿物质，防治皮肤萎黄、发黑粗糙、痤疮、疥疮。

一种治疗痛经的配方

蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。将药加水2500毫升，煮沸15分钟，然后离火，先用药液的蒸汽熏脚，待温度适宜时再将脚浸泡在药液中。每次浸泡1.5-20分钟，每天早晚各熏洗1次，每剂重复使用两天。月经前3天左右开始服药，3-5剂为3个月经周期。也可以用茴香200g泡脚，每天一次。