绿豆、红豆薏米汤、黄芪、大枣、百合、枸杞的功效与作用

绿豆:性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是众所周知的夏季饮品。

红小豆:故有良好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病、肾病、水肿有益；而且小豆的膳食纤维比较多，可以润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石、强身减肥；且富含叶酸，便于产妇和哺乳期的母亲多吃红小豆，促进泌乳。

百合:百合干具有很高的药用价值。解毒、调理脾胃、利尿消积、宁心安神、活血。主要用于治疗咳嗽、咯血、烦躁、惊悸，对治疗肺络病、保健、抗衰老有特效。

米汤:米汤也叫米油。米汤含有大量的无机盐如烟酸、维生素B1、B2、磷和铁，以及某些营养物质如碳水化合物和脂肪。米汤味甘，有益气养阴、润燥的作用。喝了有利于孩子的健康发育，有助于脂肪的消化吸收。米汤作为婴儿的辅助饮料是最理想的。

黄芪:黄芪，又名绵芪。增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗压力、降血压并具有广泛的抗菌作用。

大枣:大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁和环磷酸腺苷。其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有维生素王的美誉。

枸杞:补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，消渴遗精。

薏仁汤:利尿，改善水肿，美白肌肤，减少脸上的斑点。