花生可以养胃，但是吃法有讲究！哪四种人更应该注意？

说花生养胃是有道理的。花生虽然富含油脂，但多为不饱和脂肪酸和膳食纤维，对养胃相当有益。甚至红色种皮的外层也能起到补血的作用。

但是在吃的方式上，大部分人都说:随便吃，就是花生而已！

其实并不是。

花生是我国目前重要的油料作物。目前种植面积最大的是河南，其次是山东，分大花生和小花生。大花生出油率低，常用于锅煮。水煮花生米是夏天喜欢烧烤的朋友的必备。小花生出油率高，常用来榨油。

既然是油料作物，就有利有弊。少吃点可以，多吃点会伤身体。尤其是有四类人群，更要注意花生的食用。

第一类人——胆囊炎患者和胆囊切除术后有胆囊问题的人——无法提供足够的胆汁。胆汁承担着身体分解和吸收脂肪的责任。如果没有或者量很少，脂肪就会在体内堆积，引起消化不良。

第二类人群——肠胃炎患者，他们的肠胃等吸收器官无法像正常人一样吸收和分解脂肪，尤其是大量的脂肪，会在人体内大量堆积，最终导致更严重的疾病。

第三类人——摔伤擦伤患者，含有促凝血因子，对正常人没有影响。但对于摔伤的患者，受伤部位有血块，需要尽快疏通，但凝血因子会阻止疏通，加重伤情。

第四类人群——高血脂患者——本来这些患者的体脂就很难消化，更难以接受大量的外来脂肪，只会导致血脂含量急剧上升，根本没有坏处。

虽然花生有很好的养胃功能，但并不是所有人都能公开食用。就像一句广告语，“虽然* *好，但不要喝多了”是一个道理。另外，对于有减肥计划的人来说，也要少吃花生，以免减肥失败。