上班族睡觉用什么枕头可以强身健体？有没有适合低头族的保健枕？

建议你了解一下头托斜面脊柱床垫，这是一种不用枕头的颈椎腰椎矫正方法。先在斜面上仰卧两三个小时——可以配合一些辅助工具，比如圆柱形枕头。矫正完成后，放上定制的枕头正常睡眠，平躺或侧卧。这种预防和治疗颈椎病的方法被称为麦肯齐疗法。请理解: