从健康角度来说，每天吃什么水果比较合适？

现在，越来越多的人关注保健。如果要通过保健来考虑，边肖也建议可以选择吃一些猕猴桃和小番茄，对身体有好处。

第一，苹果。我们常说一天一个苹果，医生远离我。苹果营养丰富，能有效促进人体发育，让我们的身体更加健康。而且，适当吃一些苹果也能有效帮助我们增强记忆力。苹果中的脂肪含量很低，也可以帮助我们降低血液中的胆固醇。和很多高血压或糖尿病患者一样，也可以适当吃一些苹果。苹果还可以有效地帮助我们预防一些疾病。如果我们感到非常不舒服，边肖建议我们可以适当地吃一些苹果来缓解它，苹果还可以使我们的皮肤变得更好。和很多女性一样，我们可以选择吃一些苹果。

第二，香蕉。边肖发现越来越多的人患有便秘，这也可能是因为我们现在的生活越来越好。如果每个人都有便秘，边肖也是一个建议。可以选择适当吃一些香蕉。香蕉富含钾离子，也可以平衡我们血液中细胞的稠度。而且香蕉还有一种独特的气味，可以让我们感觉更放松，减少一些烦恼。如果你经常情绪低落，可以选择闻闻香蕉的味道，会让你感觉更舒服。

第三，总结。事实上，大多数水果对我们的健康有益，所以边肖也建议你可以每天改变水果的品种，这样吃起来会更健康。如果我们只吃一种水果，很可能会影响我们的健康。