移动无止境打桩训练第6天

春节前两天的课是周末和月末。我想休息，想偷懒，但还是坚持跟着老师练站桩。这是站桩学习的第六天，第一阶段的练习已经告一段落。现在随着老师逐渐找到感觉和练习，真的觉得时间过得很快。

昨天我把老师主导的引导语整理成文字，相当于在脑子里重复了好几遍。今天，我有了更深的理解。虽然我在修行中时不时会走神，但是打坐之后更容易收回来，那是平静，从容，安静，祥和，舒服，开朗，…平静，独立…

十分钟固气养元也很容易完成，额头微微出汗。在这四十分钟里，我真的是站在头顶，踩在地上。我的脚在瑜伽垫上留下了深深的印子，很久都没有恢复。六天练了十二遍，真的越来越轻松了。我相信坚持的力量，虽然我并不确定那种宽松和安静，也没有完全掌握站桩的要领，根本没有体会到那种无力的感觉。

或许，我随意看了很多书，对一件事总是怀疑多于相信。越练越觉得迷茫。比如独立保持神的“神”是什么？精神的“上帝”？如何“守”，可以这样练吗？益气养元的“气”是什么？那么“元”怎么“修”呢？如何“养”？相信，做到？还是“玄妙玄妙，万奇之门？”

本该“羞于提问”的我，却恰好收到了老师的“一种打桩方式”。粗略看了一下，没什么意义。我还是趁着这几天春节假期，认真读了一遍。如果真的不懂，我再去问老师。

？春节不上班，边看书边练习，每天至少一次。想想也是一件美好的事情。

下午10。