太瘦怎么健身？

一是平时饮食不当，主食吃得少。

第二，大概和你的性格有关。

第三，你平时休息少。这里休息与体育锻炼无关。其实体院运动多的人往往不会减肥。

这里有一些给你的建议。

第一，调整作息时间，多吃主食，吃好。如果你愿意，你可以在山谷里休息一下，调整一下你的胃。其实破谷是为了更好吃。只要断谷后有好的习惯，长胖是没问题的。

第二，改变你的性格，培养你的天性，这对你有好处。

第三，多锻炼身体，好好休息。

以上是我对你问题的具体分析，希望采纳，这样可以加分升级。感谢上帝。