瘦肚子喝什么茶好？

做法:将三味药材一起放入沸水中煮3分钟，然后分杯饮用。

茯苓泻热、清膀胱、生津止渴、利尿；桂枝疏通经络，发汗解热，调理气血；甘草补脾胃，降火。经常饮用可以消除腹部水肿，有助于收紧腹肌瘦腹。

牛蒡茶2配料:牛蒡12g、决明子12g、桂花5g；

做法:将三味药放入沸水中，文火煮2-3分钟，饭后饮用1小时。

牛蒡具有清热解毒、利便的作用，决明子和桂花都具有清肝明目、排毒解毒的作用。腹部肥胖，便秘，有啤酒肚的人可以经常喝酒。

3火麻仁蜂蜜茶食材:火麻仁6克、杏仁9克、蜂蜜3克；

做法:在300ml沸水中，加入上述食材煮1-2分钟，出锅后晾凉5-10分钟，再加入蜂蜜调制，即可饮用。

功效:火麻仁润肠通便，杏仁清热解毒，止咳化痰，用于泡茶，可减少排便，改善腹胀大腹的问题。

4荷叶茶配料:荷叶10g，绿茶3g；

做法:加入300毫升开水冲泡。

荷叶茶中所含的芳香化合物能抑制肠道对油脂的吸收，荷叶中所含的纤维素也能促进排便排毒。经常喝荷叶茶，不仅能利尿消水肿，还能清肠排毒瘦肚。