长期喝胡萝卜、芹菜、黄瓜、番茄汁有什么效果？

长期饮用胡萝卜、芹菜、黄瓜、番茄汁，会使皮肤细腻，淡化部分人皮肤上的黄褐斑。

但是建议晚上喝。

黄瓜汁还含有大量的维生素c，长期饮用，用在脸上或做面膜，可以美白肌肤。以上都可以让你保持健康，但是你不必一天喝太多一杯。想要美白效果好，晚上喝一杯胡萝卜汁黄瓜汁当面膜。如果不做黄瓜汁面膜的话，每天用牛奶敷脸五分钟左右就很方便了，会很白。