二月二日气候特点及养生保健须知，节气养生保健不容小觑

2、白天变长，雨水增多，适合早睡早起。

3、春天万物复苏，而春天是木，对应的是肝，所以要养肝护肝。

4.这个时候气候还是比较干燥的，也要注意补充水分。

二月二保健须知1，多吃甘味发散的食物，如大枣、韭菜、虾仁等。

2、少吃酸味食物，如山楂、柠檬等。

3、不吃辛辣刺激性油腻食物。

二月二的卫生禁忌是1，有二月二吃炒豆角的习俗。但是干炒黄豆吃多了，容易胃胀，影响肠胃消化。如果吃多了，还可能出现恶心、呕吐、腹泻等症状。所以在吃炒豆的时候，一定要注意根据自己的体质适当摄入。

2、不吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。

3、避免长时间熬夜。

4、避免生气发脾气。