养肝等于养命，先养肝！经常吃这些养肝的食物可以远离肝病，过上安稳的生活。

人们常说，养肝就是养命。但在现在的生活中，随着习惯的改变，人们的行为如抽烟喝酒、熬夜、吃太胖等都会导致肝损伤。有人说肝脏不会痛。事实上，一旦肝脏的功能开始下降，疼痛就来不及了。养肝等于养命，先养肝！经常吃这些养肝的食物，远离肝病一辈子！

椰枣是一种美味又营养的食物，被誉为最有营养的干果。有特别好的排毒效果，可以清理肝脏内的毒素，有很好的养肝效果！

黑蒜是养肝专家。黑蒜中含有大蒜素和硒，能有效帮助肝脏排毒，从而保护肝脏。每天吃一点对身体有好处！

葛根木瓜魔芋粉是纯天然绿色食品。可以润肠通便，预防便秘。还能养肝护肝。葛根木瓜魔芋粉营养丰富，还能减少肠道对脂肪的吸收，清热降火，解毒。