喝保健酒有时间限制吗？

一天中，最佳饮用时间是晚上6点左右，因为葡萄酒分解时，需要多种酶和维生素参与。上午和下午人体内分解酒的酶量比较少，酒喝在胃里不容易分解，所以进入血液，随血液循环，会对肝脏、大脑等器官造成很大程度的伤害。

但在下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增加，尤其是下午6点左右，人体解酒所需的酶达到理想值，非常有利于酒的分解，而此时又恰好赶上晚饭。因此，适量饮酒不会影响人的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。

听好了，适量喝到微醉就好，不然身体里的酶都抵挡不住酒精的车轮战！