阳虚体质的人日常生活养生的秘诀是什么？

保健方法:注意多晒太阳，加强体育锻炼。可以多吃羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉。面色晦暗、口唇晦暗、皮肤干燥、眼睛发黑者，应注意食用能活血化瘀的食物，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等。，并且经常煮一些山楂粥、花生粥。