民间经典养生语录
所有的药物都是治标不治本的，对于所有的疾病，不管是中医还是西医，都是错的，因为产生了错误的结果。错误的原因不除，错误的结果就不会根除。健康的根本在于心。所有的方法都是发自内心的。心是干净的，所以生病了要靠自己的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是一样的。
正确的观念比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防很多疾病。
一个人所有的智慧，都不是从书本上学来的，而是从自己的赤诚之心、清净之心(也就是佛教徒所说的菩提心)中得来的，是由积极的决心而生的。
人是所有生物中最完美的精神，健康的身体生来就足够；人的健康状态的调整，靠的是人体自身的调整修复系统，而不是外界因素，外界因素只能起到辅助作用。
六人的生病现象，大多是人体在调节和清理体内垃圾时表现出来的现象，是人体自动调节平衡的状态，所以应该把它们看作是正常的生理现象，不应该作为病因排除。所以人在生病的时候，一定不能有怨恨和怨恨。他们必须心平气和，心平气和，气血通畅，百病皆消。
七人的‘健康’离不开两个要素:1)气血充足；2)经络通畅(包括血管和垃圾排出通道)。
8气血充足取决于:充足的食物+胆汁+必要时间内良好的睡眠(晚上天黑后~ 65438+半夜0: 40)(此时大脑完全不工作，由自主神经支配)+良好的生活习惯。
9经络通畅需要:清心。一切世俗的欲望都会破坏纯洁的心灵，从而破坏经络的正常运行。
10保持健康的身体不仅需要？增加收入(增加气血)？，还需要吗？克制(减少血气流失)？。
11食物过量增加，不仅会增加血气，还会成为体内的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来清理。五脏是一个血气加工厂。食物是原料，它的加工能力是有限的，而食物是无限的，所以必须控制食物的数量。
12适当的运动可以帮助人的血液循环，但是也会消耗人的血液。人体的微循环应该主要通过放松来实现，这也是健康所必不可少的。
13人体内的垃圾越多，就需要越多的血气来清除它们。而血气却因为垃圾增多，血管堵塞而减少，形成恶性循环，这也是人体衰老的机制。所以，人要想健康不老，就要:1)减少体内的垃圾；2)增加血管和经络的通畅；3)增加体内气血。
14与其相信药物和检测数据，不如相信自己的感觉和自己的自我调节能力。但这需要在你有开悟(智慧已经开启)来分辨这一切的前提下。
15健康从调节心态开始。为了健康学佛。学佛的快乐是人生的最高享受。
16对于一个有慢性病的人来说，只有气血充足了，疾病才会显现出来(一是通过这里介绍的补气血的方法，二是通过坐地行气)。所以练功夫的人到了一定程度就会出现？你怎么了？现象。这个时候你要沉住气，静下心来多做一些静功来增加气血，尽快度过这个时期。
17人违反养生法。虽然他们可能不会马上得病，但是一旦形成习惯，他们得病的几率就会大大增加。这就像交通规则一样。如果你违反了交通规则，你可能不会发生事故，但危险是显而易见的。
为什么18人要保持一定程度的饥渴？其实这是虚拟的吗？的神奇用途。道家说空是精神上的。这就和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人一定要一直保持？虚灵？为了时刻保持清醒和健康。
19人要想身体健康，体内必须有足够的“气”来“气化”所吃的食物。只有这样，你的身体才不会堆积垃圾，也就不会有多余的食物来释放自由的“虚火”损害你的内脏。这个“虚火”会反过来消耗你的“气”。所以，从这个意义上来说，现代人是有病的。
20、休息法:坐(躺)在床上，身心一起放下，你的全身就像融化了一样，不准你用一丝一毫的力气，仿佛没有类似的身体。呼吸随波逐流，心脏不允许它用一点力。一起读书很难。把心态放在脚底下，导致火向下，水向上，自然让全身顺畅。
健康与健康语录2。世卫组织完整的健康概念:？健康不仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完美状态。？
健康是人生最大的财富。
健康是宝贵的财富。有了健康，你就拥有了一切；没有健康，你就失去了一切。
健康、文明、健康生活方式的四大基石；合理饮食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡。
无欲则刚，健康轻松。
对商品没有欲望的人，傲骨成风，寿命更长。
放大自己的爱好，拓展自己的兴趣。坚强是健康的，快乐是健康的。
优雅的人是快乐的，有思想的，但没有太多的谬误。音乐应该作为食物。
优雅包含崇高和明确的话看到古今龟欲望，蚂蚁食物，猴子形状和童心。
志存高远，心态平和就是快乐，优雅就是愉悦，快乐就是知足。
养神，养性，空灵，吉祥，有活力。
陶冶情操，享受生活的人，总会微笑，青春总会修身养性。
只是觉得优雅有趣，每天都有好心情，阳光总在风雨后。
微笑十年；烦恼是白头。童心在天，岁月留痕。
心胸宽广，身体健康。看到太阳，他所有的荣耀是美妙的在近黄昏和踩清秋快
快乐是最好的健康良药，快乐是长寿之根，快乐是最好的医生。
骄傲的时候，淡然的时候，可以从容放飞梦想。
老太太喜欢歌颂黄昏，山光四射，云依旧满桑榆。
夕阳无难，云依旧茶满诗情，赏风戏月。
唱歌是健康的天然良药。如果想留在盐田书画消遣。
远看绘画更美；从远处看，这座山更加壮观。
心不受阻碍，身常健康，腹满诗书。
弥勒佛:大肚能容下世间能容下的东西；经常笑，嘲笑世界上可笑的人。
(草)歌词:风吹来的时候，把头靠在上面；风停了，又变直了。风来的时候，弯下腰，任雨水倾泻；雨已经停了。抬起头，站直。
坐如钟，立如松，睡如弓，行如清风流水，树青鸟鸣，花香。
骄傲、渴望、雄心勃勃、极度快乐。
宋云门慧门禅师《天天都是好日子》；春天有花，秋天有月，夏天有凉风，冬天有雪；如果你不介意自己的事情，这是地球上的好时光。
尼采《德国哲学家》:生气就是用别人的错误折磨自己。
职位高不如工资高。高薪不如长寿。
人生三境界:登高，独坐，独饮。管住你的嘴，动动你的腿。
谈博智明宁静深远的播种，美好的收获和幸福。
如果你想免于饥寒，那就少吃一点，多活一天。
饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤越多越胖。长寿:快乐优雅。
本草补遗:诸药为百病之药，茶为百病之药。
健康是社会主义和个人的资源，是个人能力的体现。健康是无形财产，医疗是银行存款，生病是本金透支，治病是还债。
黑龙的黄昏还在下雨，老树更是春暖花开。
平常心，好心情，快乐没有年龄限制，越活越年轻。