缝完针可以吃什么食物促进伤口愈合？

1，可以吃豆腐、白菜、菜花、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉条、包头菜、瓜类、腐竹、豆角等清淡菜肴。

2、猪蹄:猪蹄含有丰富的锌和胶原蛋白。缺锌会降低纤维细胞的功能。补充更多的胶原蛋白可以促进伤口愈合的速度。

3.鲈鱼:鲈鱼富含可消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸、钙、磷、钾、铜、铁和硒。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾和胃、滋补肝肾、止咳化痰的作用。

4.鸽子:鸽子是家禽中唯一没有胆汁的动物。肝脏富含胆汁，血液富含血红蛋白，骨骼富含软骨素。这些特殊的营养素对调节人的大脑神经系统、改善睡眠、刺激食欲、帮助消化、激活性腺分泌和脑垂体分泌，甚至平衡人体机能、调理和强身健体都有特殊的食疗作用。有利于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。

5、虹鳟鱼:原产于美国加州的山川溪流，喜欢生活在清澈无污染的冷水中，以吃鱼虾为主，堪称激流勇士。该鱼肉质细嫩，味道鲜美，无小刺、无腥味，高蛋白、低脂肪，在国际上被列为上品绿色食品。虹鳟鱼可以做成有异国风味的刺身，要蒸要炖，也可以做成鱼丝、红烧、熏鱼。是促进伤口愈合的绝佳食品。

6.海带:海带含有的蛋白质和碳水化合物比菠菜多几倍到几十倍。还有胡萝卜素、核黄素、硫胺素、烟酸等多种重要维生素。海带中的海藻酸钠对动脉出血也有止血作用。

7.黑木耳:黑木耳富含铁等矿物质元素。每天100克黑木耳中铁的含量高达185毫克，比绿叶蔬菜中铁含量最高的芹菜高出20倍，还富含锌。

因此，它是一种非常好的天然补血食品，可以促进手术后失血过多患者的伤口愈合速度。

8.苦瓜:苦瓜汁中含有一种类似奎宁的蛋白质成分，能加强巨噬细胞的吞噬作用。同时，苦瓜和苦瓜中的苦苷能增进食欲，健脾开胃，有利于伤口恢复。

9.西红柿:西红柿可以防止血栓，西红柿籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝固；还富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，有利于伤口愈合。

10，蜂蜜:喝一点蜂蜜对伤口愈合会有很大好处。此外，蜂蜜还可以直接涂在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、消肿、促进伤口愈合的作用。

11.黑豆:黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，是猪腿肉的两倍。它主要含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中50%是人体所需的必需脂肪酸，还有磷脂、大豆苷元和生物素。

中医认为黑豆性温味甘，有润肠补血的作用。术后体虚血虚的患者可以食用，加速伤口恢复。