龙牧便通胶囊的成分是什么？有什么效果？

短期便秘不会对身体造成影响，但如果长期便秘，就会导致体内内毒素增加，影响正常的新陈代谢，造成内分泌失调，导致头发干燥，脸上发痒，出现黄褐斑。

你提到的这种龙牧牌速溶胶囊效果很好。其配方吸收了润肠丸、润肠汤、仲景马人丸的思想，并结合现代临床医疗经验研制而成。

方中用炒白术健脾，一是中和中焦，二是固本培元，巩固后天精血生化源，为主药；肉苁蓉填精补肾，润肠通便，当归养血调肝，除风大肠经燥，均为臣药；桑葚滋养肝肾，生精血，助肉苁蓉、当归；枳实理气，运行精血润胃，芦荟清热润燥，帮助润肠通便。诸药合用，标本兼治，起到健脾补肾、润肠通便的作用。

便通胶囊为黄褐色至褐色颗粒的胶囊，味辛、苦、涩。用于脾肾两虚、肠腑气滞所致的便秘。症状:便秘或排便乏力，精神疲乏气短，头晕目眩，腰膝酸软等。原发性习惯性便秘和肛周疾病引起的便秘可见于上述证候。服用方法为:口服3粒，一日2次，或根据病情一次服2-4粒，一日2-3次，小儿大便正常后逐渐减量，或遵医嘱。

另外，便秘患者还是需要调整饮食开始，尽量多吃一些有利于肠道蠕动的食物，如香蕉、红薯、南瓜、火龙果等。，有利于排便，从而减少便秘。