中老年人保健的基本点是什么？有什么区别吗

中年是人生的全盛时期。人到中年，达到完全成熟，身体强壮，阅历丰富，精力充沛。中年也是人际关系的成熟阶段。中年人能够理性全面地看待现实，具有成熟的人格特征和稳定的行为准则，深受社会的尊重和依赖。

在老年人身上，我们可以明显感觉到他们的健康在衰竭，因为他们的各种能力都表现出来了，也就是老年人，当他们老了，他们的能力就下降了。