秋天喝什么花茶最好？

花茶也是茶的一种。花茶有很好的养生作用。通常，许多人喜欢喝花茶。那么秋天喝什么花茶最好呢？让我们一起来看看吧！

秋天喝什么花茶最好？

1，玫瑰花茶

玫瑰花茶具有润肤、解郁活血、改善月经失调的作用。秋天，气温低，天气干燥。女性朋友可以多喝玫瑰花茶润燥，养血暖胃。

2.菊花茶

秋天喝菊花茶有很好的保湿清热作用，用枸杞冲泡也有很好的护眼效果，非常适合长时间盯着电脑的人。

注意:菊花茶虽好，但不宜饮用，最好不要连续五天饮用。

3.桂花茶

桂花具有温阳、强筋养颜、活血润喉的功效，可谓“秋燥克星”，所以秋天可以喝桂花。

冲泡桂花茶时，可以加入一些紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等。，润肺止咳效果更明显。与玫瑰花搭配，可以补血，补气血，调经，消除恼人的痘痘。

4.百合茶

百合含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，不仅具有很好的营养滋补作用，而且对秋季气候干燥引起的各种季节性疾病也有一定的预防作用，所以秋季可以喝百合茶。

5.薰衣草茶

薰衣草茶有一种特别浓郁的香气，可以净化心情，缓解压力，放松神经，帮助人入睡。非常适合秋天晚上睡不着的人。

冲泡薰衣草时，将一勺薰衣草茶放入锅中，倒入开水，炖5分钟。不加蜂蜜和糖也很甜很好吃。

6、红花茶

红花含有丰富的维生素和生物活性成分，具有养血活血、降血脂、降血压的功效。秋天喝红茶可以养颜美容，祛寒养血，女性还可以疏通经络。