大三阳吃什么食物好？

1、微量元素食物:研究发现，乙肝大三阳患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，如硒具有排毒、解毒、保肝、降低致癌物致突变性、选择性抑制癌细胞等作用。在食疗中注意这类微量元素的补充，有利于防癌抗癌。

2.富含维生素的食物:注意多吃新鲜果蔬如蔬菜、菠菜、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉、梨等。在饮食上，这对补充多种维生素，提高免疫力很有帮助，从而增强肝脏修复、排毒和免疫力。

3.富含优质蛋白质的食物:有利于“大三阳”患者保证充足的蛋白质摄入，会促进肝细胞的修复和再生，提高免疫力。在日常饮食中，可以选择性地多吃富含优质蛋白质的食物，如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼、蛋等。，但需要注意的是，要注意蛋白质的摄入量，否则会增加肝脏的负担，起到反作用。

4、清淡饮食:在食疗保健上提倡清淡饮食，忌辛辣、油腻、油炸、刺激性食物，适合低盐、低脂、低糖、多维生素饮食，在食物烹调上，宜清淡少油，有助于乙肝的食疗保健。