有哪些最好看的微信护眼图片？

1，当我们的眼睛出现不舒服的症状时，最好先闭眼休息，这是消除眼睛疲劳的好方法。一般情况下，用眼半小时后，应该闭上眼睛或者看几分钟远处的树，让眼睛得到充分的休息。如果眼部不适症状没有缓解，可以用热毛巾敷眼睛，或者用手掌在眼睛上摩擦。

2.看书、做题、看电脑、玩手机最好选择亮度适中、光线柔和的地方或灯光。当环境光线过亮或过暗时，光线分布不均或反光、闪烁、刺眼的光线都容易引起眼睛不适，加重视觉疲劳。

3.适当的户外运动可以帮助我们缓解眼睛疲劳。每天外出进行适当的体育锻炼，不仅可以促进眼部血液循环，还有助于放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部不适的症状。

4、护眼的关键在于持之以恒。不要长时间用眼睛盯着某样东西。也可以往远处看一会儿，多看看植物，做做眼保健操。可以经常闭眼，有助于保护眼睛。也可以选择吃富含维生素A、维生素C、钙、微量元素、叶黄素的食物或饮料。

扩展数据:

如果只是把手机屏幕或者电脑桌面换成绿色，根本保护不了眼睛。眼睛接触电脑、手机等电子设备，无论什么颜色的背景，时间长了都容易产生视觉疲劳。

特别是手机，使用时离眼睛很近。尽量看手机20分钟，休息20分钟，会提高视力。如果实在做不到，可以在使用电子设备40分钟后休息10分钟，就像中小学生上课一样，也有利于眼部肌肉放松，保护视力。

绿色食品中含有的叶黄素是眼底黄斑的主要成分。平时可以多吃绿色蔬菜，尤其是玉米，对眼睛有很好的保护作用，补充眼睛所需的营养，缓解视疲劳。

人工泪液可以湿润眼睛。使用时，选择不含防腐剂的人工泪液。如果用药后眼部症状没有缓解，应及时去医院就诊。

人民网-有哪些保护眼睛的方法？帮助你轻松保护眼睛的六个小技巧。