三九健康牛奶的卖点是什么？

消化不良的女性，平时可以适量喝酸奶，可以促进胃液的分泌，从而提高食欲，加强消化。

2.防癌

酸奶中含有大量的乳酸菌，不仅能维持肠道的正常功能，还能减少一些致癌物质。它能帮助人体杀死多种致癌物质，从而达到防癌的效果。

3.降低胆固醇

你可能不知道酸奶还有降低胆固醇的作用。许多女性在绝经后会出现高胆固醇。这时候不妨多喝点酸奶，这样可以降低胆固醇，预防并发症。

4.维持肠道菌群

我们的肠道里有无数种细菌，但并不是所有的细菌都是有害的。例如，益生菌是保护我们肠道健康的健康菌群之一。所以平时喝酸奶要多注意。益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害细菌入侵肠道。

5.预防便秘

很多女性都有便秘。你可能不知道，预防便秘是女性喝酸奶的好处之一。酸奶产生大量短链脂肪酸促进肠道蠕动和大量细菌生长，从而改变渗透压，预防便秘。

6、提高人体免疫力

女性体质本来就弱，如果后天不加强，就会导致经常生病。这时候女性可以通过喝酸奶来提高免疫力，因为酸奶中含有乳酸菌，可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫力，预防疾病。

女性喝酸奶的8个小技巧。

一、酸奶和青木瓜搭配，酸奶减肥丰胸。

方法一:酸奶+练奶一份木瓜150 ml无糖酸奶加两勺练奶，搅拌后倒入木瓜汁。可以马上吃，放冰箱冷冻，口感更好。

方法二:酸奶+练奶每天饭前用150 ml酸奶，配两勺练奶，调匀即可食用。

方法三:酸奶+乳房按摩在准备秦产品的时候可以多做。每晚沐浴后，涂于胸部，顺时针逆时针交替按摩。至少15分钟，最好感觉胸口发热。

第二，酸奶和酸奶饮料不是一回事。

现在不仅酸奶的品种琳琅满目，酸奶饮料也层出不穷。你很可能买回家的不是酸奶的“酸奶”。酸奶是由乳酸菌发酵的优质牛奶制成，本质上属于牛奶的范畴；酸奶饮料只是一种饮料，不是牛奶。两者的营养成分含量相差很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定，要求100g酸奶的蛋白质含量≥ 2.9g，而酸奶饮料的蛋白质含量只有1g左右。

酸奶饮料可以消暑解渴。解渴的同时有一定的营养价值，但永远代替不了牛奶和酸奶。

第三，每天应该喝多少酸奶，什么时候喝酸奶？

早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最理想。但是有些人特别喜欢酸奶，经常饭后喝很多酸奶，可能会导致体重增加。这是因为酸奶本身含有一定的热量，饭后喝酸奶相当于摄入了这些热量，从而导致体重增加。

对于健康人来说，每天喝一两杯比较合适，也就是每天吃250-500克左右。最好在饭后半小时至一小时饮用，可调节肠道菌群，有益健康。

4.问题:喝酸奶可以温热吗？

喝一杯冷酸奶会肠胃不适。我想把酸奶加热后喝掉。有人说加热会破坏营养。