中医养生中有哪些降血糖的小方法？

中医养生是一种从古代流传下来的预防疾病、增强体质的方法。中医保健不同于西医治疗，保健重在把握整体性和系统性，以达到预防或减轻疾病的目的。

中医对降血糖的研究由来已久，通常有三种不同的中医治疗方式:针灸、按摩和食疗，来系统地改善自身的问题。

通过中医理论最著名的代表著作《黄帝内经》，我们可以知道有很多种中药可以降低血糖。更常见的中草药黄芪可以增强心脏的收缩力，从而舒张血管，保护肝细胞的正常功能，促进血糖分解。

地骨皮、黄连也有明显的降血压、降血糖作用。而且黄连对血糖的溶解并不影响胰岛素的释放，而是通过抑制糖原发挥降糖作用。

除了这些常见的中草药，中医常用的针灸也可以用来识别穴位，刺激穴位来降低血糖。但是这种方法降血糖的效果不是立竿见影的，而是通过反复治疗逐渐见效的。

再者，中医按摩可以疏通经络，有利于肝功能的恢复和运行，从而保证胰岛素的分泌和工作，达到降血糖的效果。这种方法也需要长期坚持，更多的起到辅助治疗的作用。从中医养生的角度来说，降血糖不可能一蹴而就，需要循序渐进地调节身体各个部位的功能，才能产生明显的效果。