如何正确保养女人的脚？
足部皮肤有几个特征:
第一，粗糙。脚是出油最少但汗腺最密集的地方。脚的角质也是身体最厚的部分。喜欢光脚的女人，难免会有脚糙的时候。二是干燥，脚部皮脂腺发育不良，脚弓部位甚至没有皮脂腺，所以脚部皮肤一直很干燥。三、疲劳，脚支撑着全身，容易感到疲劳。
足部保健的三个步骤:
第一步:用热水泡脚10分钟，软化角质和死皮。也可以在水中滴几滴薰衣草精华，帮助消炎杀菌。如果没有精油，倒半袋牛奶美白润滑皮肤。
第二步:在脚上涂抹磨砂膏，在死皮堆积的重点部位加强按摩。那些最容易堆积死皮和老茧的地方，比如大拇指根部附近的脚后跟和脚掌的球形部分，脚后跟(那个地方自己不容易注意到但是别人很容易看到)可以用磨石打磨。打磨过程中记得时不时的沾点水，这样打磨才能更顺畅。你要注意的是，穿高跟鞋产生的老茧是无法一次性清理干净的，需要耐心打磨。
第三步:将打磨好的死皮冲洗干净。你的脚像婴儿一样柔软，所以你需要额外的照顾。在脚上涂上润足露，从脚趾到脚踝小心均匀地涂抹。
女性如何保养脚？
1.如果脚上的死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能彻底清理掉老死皮。之后需要一周保养一次，防止死皮扩散！
2.洗澡的时候可以用刺激性弱的肥皂洗整个脚，用浮石轻轻打圈打磨有脚垫的部位，这样每天都可以磨掉少量脚垫，防止大量堆积。但是不要一次去除很多，不然脚底会失去保护层。
3.洗完脚后，彻底擦干，尤其是脚趾间。保持脚趾干燥可以预防真菌感染和鸡眼。
4.穿鞋袜前，在脚上，特别是脚趾间，撒一些爽身粉，让脚保持一整天的干爽，防止感染。
5.睡前用清水洗脚。晾干后，涂上护手、护肤或护足油，尤其是长脚垫。往往在鞋跟处，随着地垫一层一层的生长，很容易出现皲裂或深裂。所以经常给脚后跟保湿是可以防止开裂的。
6.对于极度疲劳的脚，可以在热水中加入一勺硼砂和泻药，或者用盐水洗脚，效果不错。
7.擦干脚后，平躺，把脚举过头顶，比如放在两个枕头上，或者踩在墙上。这样可以减轻脚部压力，促进血液循环。
腿部护理注意事项
1.除了泡、磨、揉，最重要的是按摩。其实人的脚还是有各个器官的信息的。泡脚按摩后，各种有益成分会渗入皮肤组织，调节各器官功能。此时如果配合适度的按摩，有助于有益成分的渗透和吸收。
2.足部主要穴位与器官的对应关系:
1)脚趾——鼻子、眼睛、耳朵；
2)前脚掌靠近拇指甲和心脏的部分；
3)前足后面——肝、副肾、胆；
4)足底肠的凹陷位置；
5)脚跟-生殖器(此处按摩有助于克服失眠)。
3、按摩手势:一般从脚趾一路向上，同一部位可双手交替按摩，或转圈按摩，尽量用适中的力度刺激穴位，加快血液循环。
4、日常护理:如果时间有限，无法做一个完整周期的足部护理，那么也可以先用专门的刷子将污垢清理干净，再轻轻喷上香薰喷雾，涂抹足部保湿乳液，进行简单的护理。