不喝茶能喝几个月？如果上夜班，喝酒应该放在几点？谢谢你。

一般服用清河茶两周就能看到效果。一般越胖减的越多。但是每个MM的体质都不一样，所以见效的程度和时间也不一样！茶越和谐，效果越好。因为它不是药，不伤害身体，而是以调理身体为前提的。每个人的体质不一样，具体减肥的时间也不一样，但是都管用！1.使用青怀茶一个月可以瘦8到15斤。2、使用两个月的清调和茶能有效防止反弹3、使用三个月的清调和茶，能起到巩固效果，让你减肥一劳永逸不适合服用清调和茶？1、孕妇(因为胎儿是在母体中成长的，如果此时服用青蟹茶，会使胎儿营养不良，造成发育迟缓的后果。2.术后不到一个月的患者(大手术后，伤口愈合需要体内大量的脂肪酸来完成。如果此时服用青蟹茶减肥，会对伤口愈合有影响。孩子(因为孩子正在成长，激素不稳定，我们不提倡孩子减肥。4.女性月经期(由于茶的寒性，如果在经期服用，会造成血流不畅，痛经。5.哺乳期女性(孩子在哺乳期，我们不建议妈妈减肥，除非你希望宝宝减肥。)清解减肥茶一次泡一袋。最好只用袋子泡一杯水，一次喝一杯浓茶(越浓越好)。每天空腹喝2-3包(饭前一杯，晚上睡前一杯)，不用节食。因为喝了一段时间后，你对食物的爱好自然会改变，很多人不喜欢吃脏的油腻的食物。只要在茶壶或者大茶杯里放一袋茶叶，倒上开水就可以了。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天冰镇后喝，口感更好。如果上夜班，可以按照正常睡觉时间喝。

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