一个方子，上补心肺，中补肝，下补肾，久服变灰，强身健体。

这是因为汉代大医张仲景之后，伤寒杂病分为两个分支，医务工作者越学越专，越学越粗。王以《仲景》为基础，借鉴沂水学派张、的治法，发明了《伤寒杂病辨证论治精要》。希望学者们能够掌握。

本书共收录1035篇，其中包括王的多篇自拟方剂。

张天师草还丹

长期服务，智力男子适合，黑色头发。如果是白的，那就从根上黑。

在理解这个配方之前，需要考虑以下因素:

1，滋补肝肾

头发的生命力除了来自于血液之外，还来自于血液，所以肝带血的正常运行非常重要。在高山之上，只有风才能到达。因此，肝风的运动会使肝阳亢奋，熏烧毛发，冲击发根，动摇发根，变白。

因为肾是先天之本，能藏精，能化血，帮助肝藏血。所以肾脏好的话，头发会比较滋润。

2、养肺

肺主皮毛。这个皮毛不仅仅指皮肤、汗腺、毛孔，还包括毛发、毛发。当一个人出现脱发或过早花白，或皮肤过敏、湿疹时，通常与肺功能下降有关，影响肺气的运行。所以中医有“肺气足卫气，卫气有利于坚肤，坚肤则长毛”的说法。说道。

地骨皮、生地黄、牛膝、菟丝子均补益肝肾。地骨皮还能清肺火。

枸杞的根是大地之骨，根皮甘寒。肺、肝、肾经。既能清肺热，又能清肺气。还能降低肝火。肝热则生风，热则消退。泻肾虚热养阴，达到补肾润肺，生精益气，凉血除蒸的作用。

枸杞树皮的作用盲目治愈导致白发的肺、肝、肾问题。

生地性味甘、苦、寒，入心、肝、肾经。治心热，手足心热，清肝防肝阳上亢，益肾水，生精血。

牛膝、苦味酸。活跃于肝、肾经。祛瘀通络，滋补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行。不仅把上扰的虚热拉下来，还能使身体强健有力，有足够的力量对抗白发。

菟丝子，补肾养肝，温脾助胃。是滋阴壮阳的一味药。

湿可干，燥可润，虚可补，实可清，寒可温，热可降。

补而不涩，温而不燥，舒筋益气，无论哪种体质都可以用，白发返黑的药方怎么能没有呢？

3.滋养心脏

心与九窍相通，九窍和毛孔是人体与外界大气交换的通道。如果这个通道被堵塞，人体内的阴阳气血就会受到损伤，而变白头发就是其中一个连带效应。

另外，肝藏血，心行血，心主血脉。如果心是充实的，血液就会在经络中去它应该去的地方，包括为头发提供营养。心也有控制思想的功能。心气不足，心血不足，则神不能养。除了心烦、失眠、多梦、健忘之外，还容易过早花白、过早脱落。

石菖蒲和远志都属于心经，都有化痰开窍的作用，能使气血通畅，帮助心脏活血。

石菖蒲辛温，养肝益心，辛散化痰祛湿。

远志苦辛，归心、肾、肺经，患郁以定上下之痰瘀。

两药合用，可使气血通畅而不上下，痰浊消散而不清醒，神志可清，故为常用的祛痰开窍药对之一。

紫草在养肝的同时，不仅作用于心经，还作用于肾、肺经，沟通心肾，治疗恍惚。

二味与能清热凉血、滋阴润燥的地黄合用，有清心益肾、养肝的功效。

当六味相遇时，心、肝、肺、肾就会得到补充，平肝凉血，阻止肝风内动，从而达到黑化防白的目的，长期服用身体就会轻盈健康。这是张天师的草返回丹。

构成:

地骨皮、生地、石菖蒲、牛膝(酒浸一夜)、远志(去核)、菟丝子(酒浸三夜，炒黄)等量。

制作和获取:

将药打成细粉，将蜂蜜放入锅中加热，待蜂蜜开始沸腾时，将药粉放入锅中，制成绿豆大的药丸，每次空腹用温酒送服。如果不喝酒，也可以用温盐水送。

提醒:每个人的身体状况不一样。文中提供的方子要根据情况加减。建议找专业医生指导。