如何搭配养生堂里的VEVC效果好？

养生堂天然维生素E或维生素C效果很好。。就看根据个人需求怎么搭配了。。一般像VE或者VC之类的晚上用比较好。。VC在人体内流失很快，所以往往不那么划算。。我建议你。。如果你买了VE，也可以用来外敷，因为VE对改善皮肤，延缓衰老是非常好的。。至于VC，可以直接拿，也不错。。因为VE本身是由脂类和生育酚组成的，所以每天的摄入量不能太多，否则会适得其反。。还有哦。。也可以选择多吃富含VC的水果或蔬菜，也是补充VE的不错选择。。像夏天来了，少吃点。。像VE，要吃一个月，停一个月。。所以你可以在这之后多吃富含同类营养的食物。。

只要饮食均衡就好。。至于VE和VC怎么搭配，一般不要拿太多没问题。。我做了同样的事情。。效果还不错。。