什么可以提高两岁半孩子的免疫力？

保证规律的生活；

婴儿日常生活的主要内容包括饮食、睡眠和游戏。如果把这些生活环节安排得有条不紊，就能有效增强宝宝自身的免疫力，让宝宝得病不生病。

保证宝宝至少有2小时的户外活动时间。

小宝宝也可以每天坚持抚触或被动运动；大一点的宝宝，尤其是4岁以上的宝宝，也可以循序渐进地从事游泳运动。游泳是提高人体免疫力的理想运动，可以锻炼全身的肌肉。

免疫力也和你吃的东西有关。

营养均衡是指各种食物和营养素的均衡。在给宝宝提供膳食时，尽量做到品种多样，比例适当，定时定量分配，保证每天有足够的蛋白质和适量。

脂肪、大量碳水化合物、维生素和矿物质。秋天是身体调理元气、去旧换新的最佳季节。可以多吃一些适合秋季进补的食物，如红枣、莲子、桂圆、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜、茭白等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充丰富的维生素和矿物质，尤其是橙色和绿色的水果和蔬菜，富含维生素A、维生素C和维生素。

脂肪、大量碳水化合物、维生素和矿物质。秋天是身体调理元气、去旧换新的最佳季节。可以多吃一些适合秋季进补的食物，如红枣、莲子、桂圆、银耳、核桃、黑芝麻、山药、百合、南瓜、茭白等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充丰富的维生素和矿物质，尤其是橙色和绿色的水果和蔬菜，富含维生素A、维生素C和维生素。

合理用药。

如果能通过饮食调节和加强护理解决问题，最好不要用药，尤其不要滥用抗生素，否则会适得其反。此外，还要给宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境。

对于非常特殊和虚弱的婴儿:

除上述措施外，在保健医生的指导下，适时、适度、特定时期使用一些能增强机体免疫力、类似于牛初乳的保健品，可以起到一定的辅助作用。

允许孩子有一些小病。

人体的免疫力是出生后逐渐加强的。没有生病的孩子永远不会有免疫力。这就是为什么我们给孩子做一些疫苗，就是人为制造一些“小病”来培养孩子的免疫力。尤其是3岁以下的孩子，抵抗力较低，可能会出现一些感冒症状。家长只需要认真对待，不要恐慌。很多研究证实，孩子经常得一些小病，有助于提高免疫力，预防重疾。

早点适应环境。

在华北，夏季较长，秋季较短，天气一下子由热转冷，气温变化非常快。而且北方秋天沙尘暴多，风一吹，除了空气中的细菌，

除了病毒，还有一些过敏原，如灰尘、尘埃等。，所以秋季不仅是上呼吸道感染的季节，也是哮喘的季节。最有效的预防方法是提高孩子的呼吸抵抗力。这项工作应该在夏天开始。每天早上，我都带着孩子出去散步。天气变冷了，孩子们逐渐适应了由热到冷的变化，风由小到大，空气由清新到污浊。

此外，还有一些过敏源，如灰尘、尘埃等。，所以秋季不仅是上呼吸道感染的季节，也是哮喘的季节。最有效的预防方法是提高孩子的呼吸抵抗力。这项工作应该在夏天开始。每天早上，我都带着孩子出去散步。天气变冷了，孩子们逐渐适应了由热到冷的变化，风由小到大，空气由清新到污浊。