大雪养阴润肺花茶介绍

大雪的节气来了，人们会感到寒冷和非常干燥。大雪节气很多人比较注重滋阴润肺，确实需要大家注意。喝点花茶可以有一定的滋阴润肺的作用。那么，大雪节气有哪些能滋阴润肺的花茶呢？接下来，我给大家介绍一下。

1，凉茶方子:紫罗兰、百里香、甘草和少量陈皮可一起冲泡，止咳润肺；紫罗兰和桂花也有同样的效果。这种茶很适合在下雪节气喝。在干燥的气候下，喝这种花茶可以滋阴润肺。

2、百里香:用于阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，安心，勇，智，润肺止咳；具有润肺止咳、补中益气、清心安神、宁心利胆、滋阴润肺止咳的功效，用于肺阴虚引起的干咳、久咳、痰中带血。清心安神可用于发热余热、气阴不足引起的精神错乱、烦躁不安、失眠心悸等。百里香茶味道很好，不仅能滋阴润肺，还能缓解一些不舒服的情况。

3.百合茶:百合富含蛋白质、糖、磷、铁及多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。泡茶时，每次取百合2克-3克，放入沸水中炖约10分钟。茶叶冲泡后色泽金黄，滋味酸甜苦辣。能降火，凉润肺。喝百合茶滋阴润肺很有效果。

5.桂花:桂花具有美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。冬天很多人会觉得皮肤干燥，或者上火导致声音嘶哑。在绿茶或乌龙茶中加入桂花可以缓解这个问题。

以上介绍的这几种花茶，非常适合在大雪节气期间服用。这些花草不仅味道非常醇厚可口，还具有一定的保健作用。而且这些花茶可以滋阴润肺，对人体健康非常有益。当然，必须注意的是，这些花草虽然能滋阴润肺，但也不能喝多了。