如何做面部按摩？

对于人体来说，运动可以增强抵抗力。同样，按摩是一种针对皮肤的运动。因为皮肤新陈代谢的速度不同，有些皮肤容易因季节变化而暗沉。如果没有正确的护理方案，脱皮、瘙痒、炎症就会接踵而至。按摩可以加快皮肤内部的血液循环，使皮肤变暖。这个时候毛孔会扩张，老表皮细胞容易脱落，皮肤会变得光亮有弹性。所以掌握一套行之有效的按摩方法是很有必要的。在这里，我推荐用按摩膏按摩的方法:

(1)首先，取适量按摩霜涂于面部，轻轻搓开，直至覆盖全脸。

(2)双手指尖放在眉毛上方，同时按向太阳穴。适度用力，重复这个动作。

(3)将两个手指的指尖放在最靠近鼻梁的眉毛上，沿着眉毛逐渐向外按压，然后沿着下眼线按压到鼻子处，再以圆圈的方式按压回鼻尖。重复以上动作几次。

(4)用指尖打圈轻轻按摩太阳穴。

(5)将手指放在眉毛上方，拇指贴近颧骨，向耳朵方向轻轻推。

(6)双手握拳，用手指第二指节轻轻按摩颧骨下部。

(7)用手掌轻轻按压脸颊上部。

(8)将指尖放在上嘴唇上，轻轻向内推。这个动作持续几次。

(9)将指尖放在下巴上，以适中的力度沿着下颌向耳朵方向推，再用手指拍回下巴。重复以上动作几次。

(10)从下到上轻拍颈部，以圈的方式轻拍全脸。

一般来说，按摩膏是用来按摩面部皮肤的，方向是从下到上，从里到外。每天做几分钟就可以了。如果是皮肤敏感的人，建议持续时间短一点。按摩时注意以下几点:

(1)动作要轻柔缓慢，尤其是眼睛周围。

(2)在眼角、嘴角、额头处向上拉。

(3)选择保湿按摩霜，或者使用保湿霜。

技巧

各种护肤品的用量

面部护理产品要适量使用。洁面产品要覆盖全脸，不能滴。洁面时最好不要感觉干燥。这个时候，剂量合适。面部滋养产品除了遵循推荐用量外，还需要根据皮肤自身的感觉来判断。比如用化妆水的时候，面部保湿效果更好。面霜要覆盖全脸，按摩后皮肤不会有紧绷感。防晒霜和防晒产品的用量是一样的。