符头健康吃什么？符头健康饮食。

当压头下降时，温度开始持续升高。这个时候就要做好防暑降温工作。因为自然界中的阳气比较旺盛，所以在头下降的时候，也要吃一些清热的食物，减少燥热带来的伤害。可以常吃:绿豆汤、冬瓜荷叶茶、枸杞菊花茶等食物。

2、祛湿食物

头朝下躺着天气闷热，体内湿气重。所以，头朝下躺着的时候可以经常吃一些祛湿的食物来养生。推荐的食物有:红豆大麦茶、冬瓜排骨汤、芡实粥等。

3.时令水果和蔬菜

夏天气温高，身体流失津液快。需要补充一些新鲜的水果蔬菜，为身体补充能量。推荐的食物有:黄瓜、西瓜、生菜、冬瓜、荔枝、葡萄、草莓、番茄、茄子、辣椒、桃、李子、莲子等。