暖胃的保健茶有哪些？
暖胃保健茶有哪些？早春天气还是很冷。养胃护胃的茶总有几种。生活中很多茶的性质都比较温和，其中有很多暖胃的茶，适合脾胃不和的人饮用。分享暖胃的保健茶有哪些？
暖胃的保健茶有哪些？1红茶滋养护胃:
当人们喝绿茶而不吃饭时，他们会感到胃不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时更强。
红茶不一样。它是通过发酵和烘烤制成的。在氧化酶的作用下，茶多酚发生酶促氧化反应，含量降低，从而减少对胃的刺激。
红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
此外，红茶还具有抗氧化、抗衰老、抗癌、提神解乏、生津清热、杀菌消炎等功效。
普洱茶熟茶:
普洱茶性质温和，具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等功效。普洱熟茶有药理作用，生茶没有，老茶(生茶)可以有。普洱熟茶会有熟茶的味道，因为是堆出来的。
很多奶茶店都可以试试。好普洱不发霉，不苦不涩。茶汤颜色红亮，有的接近暗栗色。味道浓郁，顺滑，香甜。
普洱茶如果保存得当，会越陈越香，但是买回来会发现普洱茶的外包装上有保质期。这是因为规定食品必须有标识。其实消费者不注意也能喝普洱茶。红茶干茶呈红褐色，茶汤呈红色或绛红色，比普洱淡一点。
四季茶
1，春茶
春天来了，阳气升起，万物复苏，人与自然一起走向生机。此时，饮用茉莉花、桂花等花茶，有助于人体排出漫长冬季中积聚在体内的阳气。花茶温、香、爽、神，有助于消除春困，提高效率。
2.夏天喝绿茶
夏天天气很热，暑气逼人，出汗量大，人体水分流失很多。这个时候适合喝绿茶，比如龙井、毛尖、碧螺春。喝绿茶可以帮助人们解暑、解热、止渴、生津、提神，因为绿茶味苦性寒，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。绿茶中茶多酚的含量较高，茶多酚具有抗紫外线损伤、保护表皮中的抗氧化剂、防御酶系统失效、抗癌、抗病毒等作用。
不适合人群:绿茶性寒凉，不适合肠胃有寒性疾病的人。
3.秋天喝乌龙茶
秋季天气干燥，人体表面水分蒸发量大。多喝水和乌龙茶都是不错的选择。乌龙茶的效用介于绿茶和红茶之间，寒温适中，人群广泛。是秋天最适合的茶饮。
4.冬天喝红茶
冬天寒冷干燥，适合喝温热的红茶，比如熟普洱。红茶是一种全发酵茶，主要含有茶红素、茶黄素、黄酮苷等营养成分。这些营养素具有抑制皮肤癌、抗突变、抗细胞增殖、促进癌细胞凋亡的作用。冬天喝普洱能有效调节人体血液循环，改善消化功能，清肠通便，降血脂，降血糖，缓解高血压。
不适合人群:发烧的人不宜喝高浓度红茶。
暖胃的保健茶有哪些？推荐2款健胃茶。
1，麦冬茶
将5-8个麦冬放入杯中，先用少许开水浸泡，再加入足量开水冲泡即可。也可以用水煎服代替茶水。
麦冬茶是非常好的清胃茶。麦冬具有滋阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。麦冬可以单独冲泡，也可以和玉米须、桑叶、绿茶混合冲泡。
2.扭曲的蓝茶
青皮10g，绞股蓝6g。将青皮和绞股蓝分开，洗净，晒干或晒干，研成粗粉，装入滤纸袋，密封挂好，放入杯中，用开水冲泡，加盖15分钟后饮用。经常饮用一般可连续冲泡3 ~ 5次。
绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身增肥、激活人体正常细胞、缓解疲劳、催眠、镇静抗急症、治疗偏头痛、消炎、抗胃溃疡、消肿的作用。适用于气滞胃痛患者。
3.枸杞红枣姜茶
枸杞20片，红枣6枚，生姜3片。将枸杞用温水浸泡2-3分钟，用小刀将大枣从中间切开；将浸泡过的枸杞和大枣放入干净无油的锅中，加入800毫升水，大火烧开；烧开后放入姜片，转小火，盖上锅盖炖5分钟。
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，具有养胃、护肝、解毒、抗癌等功效。枸杞除了明目，还有降血压、降血糖的作用。加入生姜还可以散寒，预防感冒。喝这三种开水可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干等不适症状。
4.荞麦茶
荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪用600ml热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。
荞麦含有芦丁、纤维素、硒、维生素等大量营养成分。不仅适用于防治高血脂、高血压、糖尿病，还适用于防治肥胖、消化脂肪、维持心血管系统正常。这可以改善虚弱、盗汗、腹胀和厌食，促进脾胃的运作，增加食欲。
5、金银花茶
取一茶匙干金银花茶，用一杯开水冲泡，炖约10分钟。可以酌情加入冰糖或蜂蜜调味。
金银花性寒，味甘，芳香，清热不伤胃，非常适合胃火的人食用。金银花也可以用薄荷、桔梗、竹叶或甘草冲泡，口感很好。但需要注意的是，脾胃虚寒者，气虚、疮疡流脓者禁用。
6、大黄茶
将生大黄3-9g放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟。
每天少量服用，可达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。
暖胃的保健茶有哪些？3养胃护胃的茶。
一、红糖姜茶
配料:红糖、金丝小枣、生姜。
练习:
1.将红糖、无核金丝小枣和姜片放入焖制容器中。
2、注入适量的水(矿泉水最好
3.盖上盖子炖半小时。
红糖姜汤红糖有养血活血的作用。加入姜汤中，可以改善体表循环，治疗感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或雨后胃寒，不能用于暑寒或风热感冒。
二、柠檬姜茶
材料:可乐300毫升，姜丝，柠檬片。
做法:准备一瓶可乐。将柠檬切片，姜去皮切丝，找一个可以直接烧的锅，将柠檬切片和姜丝放进去，倒入适量的可乐，放在电磁炉上烧开，倒入彩杯中。
柠檬汁煮姜是民间食疗，有时也叫煮柠檬汁、煮柠檬汁加姜或姜汁。有的人会在感冒初期，把可乐烧开，加入柠檬和生姜。我相信这样可以消除感冒，温水和生姜可以缓解畏寒和喉咙不适。
第三，生姜绿茶
做法:取绿茶5g，姜丝5g，用开水冲泡约10分钟。
绿茶姜汤鲜榨姜汁可以预防感冒，尤其是搭配清热解毒、益气舒心的绿茶。
第四，红枣姜汤
材料:15大枣，4片生姜，20克红糖。
练习:
1.用流水将大枣表面的浮尘洗掉，生姜去皮切成大块，红糖准备20g左右。
2.取一个小锅，将大枣、姜片放入冷水中，小火煮至沸腾。
3.红枣茶保持沸腾5分钟，然后倒入红糖，待红糖完全融化后关火。
大枣性味甘、温，有补中、养血、安神的作用。生姜味辛温，有温中、解表、散寒之功；两者结合可以充分发挥生姜的作用，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
此外，生姜和大枣对治疗因寒冷引起的胃病非常有效。
五、蜂蜜姜茶
材料:生姜100克，菊花20克，蜂蜜100毫升。
练习:
1.生姜洗净，去皮，切成大块，放入汤锅中，加水至姜片3厘米左右，大火烧开，再转小火慢煮半小时。
2.姜片出香，汤变黄后，加入菊花，继续小火煮10分钟，至菊花出香。关火，让汤自然冷却。
3.最后在锅中加入蜂蜜，搅拌均匀。冷却后就成了菊花姜蜜。可以根据自己的需要过滤锅里的残渣。
喝茶养胃护胃的禁忌
1，喜欢喝新茶:新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
2、空腹喝茶:空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，水的吸收率高，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发烧喝茶:茶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧喝茶无异于“火上浇油”。
4、经期喝茶:经期喝茶，尤其是喝浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高出3倍。
5、肝病患者忌饮茶:茶叶中的咖啡因等物质大部分由肝脏代谢。如果肝脏有病，喝茶喝多了会超过肝脏的代谢能力，损害肝脏组织。
6.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶:茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在母亲子宫内的生长有许多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。