夏季养生要注意什么？

禁忌1:所有暴露的部位，如面部、颈部、手臂等。，不宜直接艾灸，以防结疤，影响美观。

禁忌二:不要在皮肤薄、少筋少肌、孕妇腰部和骶骨、男女小腹、乳头、生殖器、睾丸等部位施灸。另外，不要直接艾灸关节。另外，不要在大血管、心脏部位、眼球等处艾灸。

禁忌三:艾灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。艾灸后比平时多喝温水(千万不要喝冷水或冰水)，帮助排出体内毒素。

禁忌四:施灸时注意注意力集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五:注意姿势和取穴的准确性:注意姿势的舒适性和自然性，注意取穴的准确性，保证艾灸的效果。

禁忌六:现代人的衣服很多是化纤、羽绒等质地，容易燃烧。所以施灸时一定要注意防止降火，尤其是用艾条灸时，防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以利于熄灭。