脾胃好不好就看这六个地方了！这两个穴位可以经常按摩。

中医有句话:脾胃内伤百病。这就是为什么我感觉很多疾病都和脾胃密切相关！脾胃是身体的轴心！

脾胃不好的人可能有以下六种表现:

1，黑眼圈

胃经是充满气血的经络，而眼袋是胃经的起点，容易沉淀浑浊的物质，所以熬夜的人经常会有黑眼圈，这是血气浑浊的体现。

2、黄脸:暗沉的黄脸可能是脾虚。

主要表现为食欲不振，饭后腹胀，腹泻或便溏症状，面颊发黄，消瘦萎顿。这是因为脾气血津液不足，不能为身体提供足够的营养。

3、嘴唇无血色干燥:如果一个人脾气健康，嘴唇红润有光泽，皮肤有弹性；另一方面，脾气虚使嘴唇苍白无光泽，甚至发黄，经常脱皮。

4、睡觉时流口水:人如果脾气够大，唾液可以正常传递，帮助吞咽和消化，不会溢出来。一旦脾气弱了，“流涎”就会不老实，睡觉就会流口水。如果经常不自觉的流口水，可以从健脾开始调理。

5、经常便秘:胃热的人，食物残渣往下走得慢，水分容易流失，到了大肠，已经变得很干，导致便秘。相比之下，大便往往不成形、稀薄，多是脾胃虚弱所致。

6、肌肉松弛:如果一个人的肌肉松弛、无弹性，或者肌肉少脂肪多，多半是脾胃虚弱所致。

养脾胃就是养元气，养元气就是养生。既然脾胃有这么重要的作用，那么平时应该如何保护脾胃呢？

1，饮食要健康规律:不要吃太多或太饿，吃饭时细嚼慢咽，少吃辛辣生冷食物，避免对胃黏膜的刺激性损伤。

2.穴位按摩

(1)足三里能促进胃酸分泌，使胃感到舒适，还能起到止痛的作用。

按摩方法:按6秒离开手一次，重复10次。

②下脘穴，下脘穴的作用是利水化湿，可用于治疗胃相关疾病及其他消化系统疾病的症状，如腹痛、腹胀、呕吐、打嗝、消化不良、肠鸣等。按摩方法:用拇指和手指向下压，打圈按摩。不要用力过猛，以免压迫腹部内脏。