健康和睡眠的关系？
人为什么要睡觉？中医如何解释睡眠的机理？
中医认为，人的体表运行着气，气就像人体外围的卫士，叫卫气。卫气是阳气的固摄，阳气在人体表面不断运化行走。戚薇白天行走在人体的阳里；晚上你走在阴穴，也就是你走在阴经。阳气一入阴经，人就想睡觉。齐威走过阴经，当他离开阴经时，人就会醒来。这是中医对睡眠机制的解释。
参考-曲立民从头到脚谈健康
中医认为，人的体表运行着气，气就像人体外围的卫士，叫卫气。卫气是阳气的固摄，阳气在人体表面不断运化行走。戚薇白天行走在人体的阳里；晚上你走在阴穴，也就是你走在阴经。阳气一入阴经，人就想睡觉。齐威走过阴经，当他离开阴经时，人就会醒来。这是中医对睡眠机制的解释。
参考-曲立民从头到脚谈健康