电冷针能沾水多久？一定要注意时间

如今，越来越多的人意识到针灸对身体的好处。这种中医养生法在中国流传了几千年，自然比其他养生法更靠谱。但是电冷针后的沾水时间一定要注意，因为并不是说针刺后就可以马上沾水，容易破坏治疗效果。

针灸两个小时左右，身体的毛孔都在张开，这时候接触热水很容易破坏治疗效果，水温的温度会升高，更严重的会破坏皮肤。因为针灸是一种非常传统的中医治疗方法，通过将针插入身体上的各个穴位，可以疏通经络，调理阴阳，多针灸还可以增加人体的免疫力。这是我们祖先传下来的手艺，自然不会对我们的身体造成任何伤害，对身体机能的损害也非常小。基本上两个小时左右就可以沾水洗澡了。

一天之内不能碰冷水。为了保证针灸的疗效，要尽量保证针灸后24小时内绝对不能碰冷水。也有人说两个小时后可以用热水擦身或者洗澡，但是绝对不能碰冷水。很有可能是冷水带来的寒湿邪气在针灸后侵入我们的身体。这样不仅会破坏针灸的疗效，还会使身体着凉，所以针灸后尽量不要接触一些冷的物品，或者吹空调、风扇，这些都是非常忌讳的，因为针灸的效果是想密封在体内，不能被冷空气干扰。

针灸之后，除了不要碰冷水，记得不要开家里的空调，尤其是炎热的夏天，因为那个时候不会有冷空气，所以不要吃一些辛辣刺激性的食物。针刺两个小时后，可以用温水冲洗治疗区，用毛巾擦干。做完针灸后的一个月内，一定要保证自己禁欲，否则针灸的效果会大打折扣。虽然很多年轻人身体强壮，但是做完针灸后，为了不浪费你的钱和针灸带来的治疗效果，还是忍着比较好。毕竟一个月的时间并不长。